Název: Analýza tréninkového procesu v běhu na 1500 m v dvouletém tréninkovém makrocyklu od 2006-2008
Překlad názvu: Analysis of training process in distance running events in two-year training period in years 2006-2008
Autoři: Fousková, Petra ; Hojka, Vladimír (vedoucí práce) ; Krátký, Petr (oponent)
Typ dokumentu: Diplomové práce
Rok: 2010
Jazyk: cze
Abstrakt: [cze] [eng]
ANALÝZA DVOULETÉHO TRÉNINKOVÉHO MAKROCYKLU (2006-2007 a 2007- 2008) BĚŽKYNĚ NA 1500 M Cíle: Zaměříme se na obsah tréninkových jednotek a na jednotlivé druhy vytrvalosti, na její náročnost vzhledem ke stavbě tréninku. Analyzujeme speciální tréninkové prostředky a metody v uvedeném období z pohledu dynamiky změn objemu a intenzity zatížení v určitém období. Posoudíme souvislosti rozvoje rychlostních a vytrvalostních schopností, jaký mají vliv výkonnosti na 1500 m. Analyzujeme tréninkový deník (OTU a STU), sledování dynamiky změn těchto ukazatelů. Metody: V naší práci jsme použili srovnávací analýzu dvou ročních tréninkových cyklů. Pro kvantitativní porovnávání jsme použili procentuální vyjádření, kvalitativní porovnání vychází z rozdělení absolvovaného zatížení na všeobecné a speciální. Analyzovali jsme speciální tréninkové prostředky a metody v uvedeném období z pohledu dynamiky změn objemu a intenzity zatížení v určitém období. Úkolem bylo posoudit souvislosti rozvoje rychlostních a vytrvalostních schopností a jejich vliv na výkonnost. Výsledky: Popisujeme trénink běhu na 1500 m na výkonnostní úrovni. Zjistili jsme, že v obou RTC převažovala příprava všeobecná nad speciální, a tím bylo dosaženo tréninkového efektu, který kulminoval v obou případech na Mistrovství ČR na dráze. Klíčová slova:... ANALYSING OF TWO YEARS TRAINING MACROCYCLES (2006-2007 a 2007- 2008) RUNNER ON 1500 M Objectives: We focus on the contain of training unit, and types of endurance with respect to training sessions. We analyze special training exercises and methods in the season from the perspective of dynamic value changes and intensity workouts in that season. The main goal was to measure relationship between speed and endurance skills and evaluate their influence on the performance. Methods: In our thesis we have used the comparison analysis method of two years training cycles. We used percentage value for accurate quantifications, and qualitative analysis coming out from dividing whole running facility on general and special. We measure relationships between speed and endurance skills, and their influence on 1500 m distance. We analyze running log (OTU and STU), and following dynamic changes of these determinants. Results: We have described a training process of an advanced competitive runner in middle distance 1500 m at an efficiency level. We have found out that the general training was preferred rather than special training. This way we have reached a positive training effect, which culminated in both cases in the Czech national championship on track. Keywords: endurance, middle distance 1500 m, training...

Instituce: Fakulty UK (VŠKP) (web)
Informace o dostupnosti dokumentu: Dostupné v digitálním repozitáři UK.
Původní záznam: http://hdl.handle.net/20.500.11956/22011

Trvalý odkaz NUŠL: http://www.nusl.cz/ntk/nusl-276621


Záznam je zařazen do těchto sbírek:
Školství > Veřejné vysoké školy > Univerzita Karlova > Fakulty UK (VŠKP)
Vysokoškolské kvalifikační práce > Diplomové práce